Gratis fragt  -  PayPal/MobilePay

 

elastik snoerebaand

header elastik snoerebaand

Triathlon

 

Vil du også være en IRONMAN? Så start på triathlon!

Triathlon sporten exploderer verden over. Vi har fået mere lyst til at presse os selv til nye højder og overkomme svære udfordringer.

 

Hvad er Triathlon?

Triathlon er en sportsgren som består af svømning, cykling og løbTriathlon traening i denne rækkefølge. Med disse 3 vidt forskellige sportsgrene, vil du opleve, at træningen er super sjov, udfordrende og varieret og du får brugt hele kroppen.

 

Historien om Triathlon

Triathlon er en forholdsvis ny sport. Det var i 1974 i San Diego, at de første forsøg på de 3 kampdiscipliner fandt sted, men i 1978 fandt den første virkelige konkurrence sted, det var på øen Oahu med kun 15 deltagere. Dem der fuldførte stævnet blev hermed kaldt en IRONMAN og sådan blev triathlon til.

 

I Danmark var det Køge der arrangerede den første rigtige triathlon konkurrence i 1983. Dansk Triathlon Forbund blev stiftet i 1984 og herefter er det gået meget stærkt inden for sporten, med mange nye tilgange i form af både triathleter og klubber. Rigtig mange skoler tilbyder idag også triathlon på skoleskemaet. Bramming Gymnastik og Idrætsefterskole tilbyder, som den eneste,  sågar også triathlon, som linjefag.

 

Kom igang med Triathlon

Triathlon sporten kan dyrkes på alle niveauer af både mænd og kvinder i alle aldre. Det kan være en fordel, at melde sig ind i en Triathlon klub, det koster som regel lige under 1000 kr. for et helt års medlemsskab. Herefter kan du møde op til alle de træningsgange du har lyst og tid til. Der udbydes som regel 1-3 træningspas af hver disciplin om ugen.

Se alle klubberne på Dansk Triathlon forbund her

 

I klubben bliver du medlem af et rigtig godt træningsmiljø, med fællesskab og socialt samvær. Du får varieret fællestræning med instruktør på, inden for alle disciplinerne og på flere niveauer. Du kan få vejledning og råd og evt. deltage i foredrag og fællesarrangementer som klubben arrangerer.

 

Triathlon stævner

Der findes et hav af triathlon stævner, lige fra små korte distancer på 400 m svømning, 20 km cykling og 4 km løb, til den helt store Ironman, hvor der skal gennemføres 3800 m svømning, 180 km cykling og 42 km løb.

De 3 discipliner gennemføres uden pauser. Der er en lang række regler for udøvelsen af disciplinerne og for skiftene imellem, så det kan være en god ide, at sætte sig lidt ind i reglerne inden stævnedagen.

Til stævnerne får du udleveret en pose med tidstagningschip, nummer mm. Til de lidt større stævner får du som regel udleveret en badehat med deres navn/logo og du får evt. en t-shirt, en medalje mm.

 

Se Dansk triathlon forbunds stævnekalender her

Eller tjek trikalender.dk stævnekalender her

 

 

Triathlon udstyr

Udstyr til svømning:

  • Badehat
  • Svømmebriller
  • Badetøj
  • Tridragt/våddragt

 

Udstyr til cykling:

  • Cykel (racer eller tricykel)
  • Cykelhjelm
  • Cykeltøj /sko
  • Slanger, dækjern og pumpe
  • Drikkedunk
  • Energi, som pulver, barer og gels.
  • Cykelcomputer eller lign.
  • Solbriller

 

Udstyr til løb:

  • Løbesko med elastik snørebånd
  • Løbetøj
  • Løbeur med evt. pulsbælte og gps.
  • Nummerbælte til stævner

 

Har du fået mod på, at gå igang med at dyrke triathlon sportens mange glæder, så er det bare, at springe ud i det. Go fornøjelse :-)

 

 

 

 

www.elastiksnørebånd.dk    |    E-mail: webshop@elastiksnoerebaand.dk    |    CVR- nummer: 36776498

 

Denne hjemmeside bruger cookies til statistik og for, at give dig en bedre brugeroplevelse :-)

Ved at klikke I understand accepterer du brugen af cookies. Learn more

I understand